Akutte muskelsmerter

Akutte muskelsmerter og smerter skyldes ofte mangel på oksygentilførsel i musklene under trening, noe som resulterer i opphopning av melkesyre (produktet av anaerob glykolyse) i musklene. Melkesyre er et surt stoff, det vil stimulere nervespissen av de menneskelige musklene, slik at folk har muskelsmerter; I tillegg, når melkesyre bygger seg opp for mye i muskelen og det lokale osmotiske trykket er for høyt, kan dette trekke vann fra området rundt, noe som kan føre til at muskelen svulmer. Og stimuleringen av denne hevelsen er ofte hovedårsaken til muskelsmerter. Etter trening vil opphopning av melkesyre i musklene gradvis bli båret bort av blodet, slik at muskelsmerter sakte vil forsvinne.